はいさい！

 

連日寒さが続いていますが

今日は生活備品買いに薬局へ

薬剤師さんと立ち話してたら

いいこと教えてもらいました

 

暖かいものを飲んで体を温めるのは大事ですよね。

しかし、落とし穴がそこにあり！

実は飲み物によっては体を冷ましてしまうものもあるのです。

効率的に体を温めるのは生姜湯

しかし、苦手な人もいますよね

 

そこで、お茶

なのですが、お茶でも種類によっては適さないものもあるんですって

実は、緑茶は体を冷ましてしまう効果があるそうで

できるだけ発酵した茶葉のお茶を飲んだらいいとか

 

つまり、紅茶！

 

早速、冷蔵庫で眠っていたアールグレーをいただいて

フルハウスの続編

フラーハウスを見ながら優雅に過ごす午後w

 

今日も頑張れちゃいます

今夜もお待ちしてますね！

 

昨日の様子はこちら

（撮影はご本人の承諾を得ています）